– 1. Level – Relaxation
Qigong ist eine alte chinesische Kunst der Selbstheilung und Selbstregulierung. Eine Denkmethode. Eine Methode zum Austausch von Energien und Informationen zwischen dem Menschen und der Welt, dem Kosmos. Qigong ist ein Weg der Selbsterkenntnis. Zhong Yuan Qigong beinhaltet Methoden verschiedener Qigongschulen und -Traditionen und verfolgt keinerlei ideologische Ziele. Es bleibt außerhalb von Politik und Religion, aber innerhalb des Lebens eines jeden Einzelnen.
Zhong Yuan Qigong gehört zu den höchsten Qigongschulen und ist ein vollständiges System von Wissen und Methoden, mit deren Hilfe man besondere Fähigkeiten und eine tiefe Selbsterkenntnis erlangen kann. Außerdem erfahren Praktizierende den Aufbau des Kosmos, den eigenen Platz innerhalb dieses kosmischen Gefüges und ihre Aufgaben darin. Grundlage des Buches sind Vorträge und Seminare von Großmeister Mingtang Xu in ver- schiedenen GUS-Ländern.
